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Catégorie : Bien être
Qu’est-ce qu’un love coach et en avez-vous besoin ?
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Plongez dans un bon roman qui vous permet de voyager sans quitter le canapé. Mais précisément, la lecture est-elle vraiment bonne pour notre cerveau et …
L’activité physique et votre santé mentale
Tout comme le corps, il est important de prendre soin de notre santé mentale. Mais comment l’activité physique peut-elle aider notre santé mentale ? Comment choisir …
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À l’ère ou nous vivons, il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour soi afin de se détendre. En effet, avec l’avancée de …
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Les bienfaits d’un coaching émotionnel
De plus en plus de gens sont tentés par les séances de thérapie pour trouver leur bien-être ainsi qu’un équilibre dans leur vie. Un coaching …