10 décembre 2022
hydrater son enfant

Comment bien hydrater son enfant cet été ?

L’eau est un élément important pour la croissance de bébé. Il est donc essentiel de bien l’hydrater au quotidien, mais plus encore en période de grande chaleur. Toutefois, il peut être difficile de réaliser cet exercice dans la pratique, car votre enfant ne remarque pas toujours quand il a soif. Il faudrait alors user de petites astuces afin de lui faire boire suffisamment d’eau pendant cette période de l’année. Découvrez comment bien hydrater votre enfant cet été.

Donner des recommandations fermes pour l’hydratation de bébé en crèche

Si vous n’êtes pas aux côtés de votre enfant durant l’été, vous pourrez alors opter pour un service de garde professionnel tel que la crècheCe service à l’avantage d’être sécurisé et d’avoir un personnel qualifié. Cependant, il peut s’avérer difficile de faire une inscription en crèche. Pour anticiper cela et réussir à faire placer votre enfant, vous devrez déposer à l’avance un dossier au service de petite enfance de votre commune.

Après l’admission de votre bébé, pensez à laisser des recommandations concernant la prise de ses biberons d’eau. Faites savoir clairement quelle quantité vous souhaiterez que votre enfant prenne par jour.

Par ailleurs, si vous avez l’habitude d’user de petites méthodes pour faire boire à votre bébé plus d’eau, communiquez-les au service de garderie. N’oubliez pas de demander des détails concernant la journée de votre enfant et surtout, demandez le nombre de biberons qu’il a pris. En cas de doute, vous pouvez solliciter le personnel qui vous inspire le plus confiance pour suivre votre bébé.

S’assurer que l’enfant boive le plus possible

En été, l’eau est la boisson la plus recommandée pour l’enfant. Il faudrait donc lui en proposer au moins à chaque heure de la journée. Assurez-vous qu’elle soit fraîche sans pour autant être glacée. Même s’il ne manifeste pas encore l’envie, proposez-le-lui quand même. À cet âge-là, l’enfant n’a pas encore le réflexe de boire quand il a soif. Par ailleurs, s’il est occupé à jouer, il y pense encore moins. Assurez-vous qu’un biberon d’eau soit toujours à sa portée s’il manifeste l’envie de boire. Ajoutez aussi de l’eau dans son biberon de lait et même dans sa compote pour un apport hydrique. S’il se réveille la nuit, donnez lui aussi un biberon d’eau.

Toutefois, pour les enfants de moins de 6 mois, évitez de rajouter de l’eau dans son biberon ou de lui en faire boire davantage. Son estomac étant encore très petit, il pourrait réduire les nutriments contenus dans le lait. S’il est nourri au sein maternel, proposez-lui plus de tétées. Faites-en de même si vous le nourrissez au biberon.

Donner à l’enfant des compléments hydriques

Si votre enfant a plus de 6 mois, vous pouvez varier son hydratation. En cas de forte chaleur, les fruits peuvent être donnés à l’enfant en complément hydrique. Privilégiez les fruits qui contiennent beaucoup d’eau tels que la pastèque, l’ananas ou encore la tomate. Vous pourrez aussi lui faire des compotes de fruits. Évitez par contre de lui faire boire trop de boissons sucrées telles que le soda ou le sirop qui pourront accentuer le risque de déshydratation.

Les jus faits à base de fruits fraîchement pressés peuvent également servir de complément hydrique. Vous pourrez aussi opter pour les produits laitiers tels que le yaourt. Les jus d’agrumes ou de groseilles sont à privilégier aussi. Ils ont moins de sucre et vont donc réduire la sensation de soif. Toutefois, ils ne sauraient remplacer l’eau.

Protéger l’enfant contre la chaleur

En été il fait beau certes, mais il faudrait éviter de laisser l’enfant trop longtemps exposé à la chaleur. Évitez de sortir entre 12 heures et 16 heures. La chaleur est plus élevée en ce moment de la journée. Sortez soit le matin, soit le soir. Pour la sécurité de votre enfant, habillez le avec des vêtements amples et légers composés de fibres naturelles.

En outre, vous pourrez rafraîchir l’enfant avec un brumisateur ou en le nettoyant avec un gant humide. Si cela est possible, aspergez son visage d’eau de temps en temps. Vous pourrez aussi lui donner des bains réguliers tout au long de la journée. Évitez les endroits où la chaleur est susceptible de vite monter tels qu’un véhicule sans climatisation, une poussette avec un linge représentent de réels dangers pour l’enfant en période de chaleur.

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