18 novembre 2021
Tout ce que vous devrez savoir sur la kinésiologie

Tout ce que vous devrez savoir sur la kinésiologie

Techniquement parlant, la kinésiologie est la science du mouvement humain, de la performance et de la fonction. L’exercice est utilisé comme une forme active de traitement pour améliorer le mouvement, la force, la flexibilité et l’équilibre afin de favoriser globalement la qualité de vie. La recherche fondée sur des données probantes est utilisée pour évaluer, traiter et aider à prévenir les blessures et les maladies. La thérapie est un bon choix si vous souffrez le diabète, l’hypertension et les maladies chroniques telles que l’arthrite, l’ostéoporose, la maladie de Parkinson, les lésions de la moelle épinière, la douleur chronique et la sclérose en plaque.

Que fait un kinésiologue ?

Un kinésiologue est un professionnel de la santé réglementé et formé à l’université. C’est l’expert qui réalise la kinésiologie. Eh bien, qu’est-ce que cela signifie? Pour faire partie de l’Ordre des kinésiologues, vous devez détenir au moins un diplôme de premier cycle de quatre ans d’une université, soumettre une vérification de casier judiciaire et réussir l’examen du conseil provincial. Les kinésiologues effectuent une évaluation approfondie, qui comprend des antécédents médicaux approfondis, une évaluation physique et l’établissement d’objectifs. Ils conçoivent le plan de traitement qui peut inclure une combinaison de :

  • Exercice orienté vers la rééducation, le renforcement, l’amélioration de l’équilibre, du système cardiovasculaire ou de la souplesse.
  • Traitement manuel tel que l’amplitude de mouvement passive, la traction et l’étirement manuel

La kinésiologie soulage le stress

Peut-être que les exigences au travail vous stressent ? Ou être parent est accablant ? Le stress peut être présent pour diverses raisons et provoquer un inconfort mental, émotionnel et physique. La kinésiologie holistique est basée sur le principe que le corps a une sagesse innée et une capacité à s’auto-guérir. Il fait toujours de son mieux pour prendre soin de lui-même, mais lorsque vous souffrez de stress, vous inhibez la capacité naturelle du corps à guérir. IL se peut que votre stress soit mental, émotionnel, physique, biochimique ou environnemental. Le stress provoque des déséquilibres, des blocages émotionnels et énergétiques qui peuvent se manifester par une douleur et une maladie physiques ou psychologiques sur une période de temps. La kinésiologie holistique vise à identifier le stress spécifique à votre condition et à adapter les corrections à ces besoins spécifiques. Désamorcer les déséquilibres et restaurer le flux d’énergie donne à votre corps l’opportunité d’une véritable guérison. La kinésiologie holistique n’est limitée que par la capacité de votre corps à s’auto-guérir.

La kinésiologie vous permet de faire les bons choix

La kinésiologie holistique vise à fournir une compréhension et des solutions aux causes originales de vos problèmes. La connaissance de cette cause originelle est toujours en vous. C’est là que la kinésiologie holistique a un grand avantage car elle peut fournir une mine d’informations sur la cause de votre problème en interrogeant votre corps. Cette thérapie vous met sur la voie de l’apprentissage du lien entre les émotions, les pensées, les sentiments, le stress, la nutrition, le sommeil, les hormones et les symptômes physiques. Cela vous permettra de faire les bons choix de style de vie pour vous-même ! Découvrir vos modèles de comportement et vos croyances inconscientes accélérera considérablement le processus de guérison réelle.

La kinésiologie vous aide dans votre vie personnelle

Décider de fonder ou d’agrandir votre famille peut être une montagne russe émotionnelle et affecter à la fois le bien-être mental et physique, en particulier si tomber enceinte ou rester enceinte n’est pas prévu. Bien qu’il soit normal et sain de vivre une gamme d’émotions, cela peut affecter votre fertilité et augmenter le stress. En aidant à réduire le stress, en améliorant votre capacité à gérer le stress, la kinésiologie peut également vous aider à améliorer votre santé émotionnelle, à augmenter votre niveau d’énergie, à réguler votre cycle menstruel, à équilibrer votre humeur ainsi que vos hormones et à renforcer votre confiance en vous.

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